Pour votre information...
La massothérapie, c’est pas juste pour les muscles?
De façon générale, le massage détend les muscles et agit sur le système nerveux central. Il permet de diminuer la tension du système nerveux périphérique et diminuer la sécrétion de cortisol (hormone du stress).
Certaines techniques de massage sont encore plus bénéfiques pour réduire le stress et le niveau d’anxiété. Comme le massage Viva qui est utilisé auprès des personnes vivant avec le cancer. Il s’agit d’une méthode douce et profonde permettant au corps de se déposer.
Savez-vous que les effets bénéfiques du massage sont cumulatifs?
Se faire masser régulièrement permet de ressentir les bienfaits plus longtemps. Un massage mensuel est tout indiqué pour une personne vivant des situations stressantes usuelles et pouvant vaquer à ses occupations régulières facilement.
Un protocole adapté sur mesure (un minimum de 10 massages) est proposé pour les personnes vivant un très grand stress (deuil, perte d’emploi, séparation, etc) ou dans une situation d’épuisement, d’anxiété, de douleurs chroniques. Le corps et le mental étant (presque) épuisés, une plus grande côte doit être franchie et l’effet cumulatif positif jouera un très grand rôle. Le nombre ainsi que le délai entre chaque séance sera à déterminer selon chaque personne en plus d’être révisée selon les effets obtenus en cours de route.
Le massage peut également agir sur les douleurs chroniques comme la fibromyalgie.
Finalement, la myofascialogie pourra diminuer les crampes menstruelles.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Josée Robillard
514-708-4901